Productbeschrijving
Havre er et af de bedste kulhydrater, du kan bruge. Det er en kompleks kulhydrat, hvilket betyder, at den nedbrydes langsommere af kroppen og derfor giver energi i længere tid. Havre er også fyldt med fibre, protein og jern.
Du kan nemt blande havremelet med din shake eller yoghurt for et ekstra boost af energi. Både før og efter træning.
Næringsværdier
| Typiske værdier | /100 g | /60 g |
|---|---|---|
| Energi (kJ) | 1634 | 980,40 |
| Energi (Kcal) | 391 | 234,60 |
| Fed |
7 g | 4,2 g |
| >> Heraf mættet fedt | 1,4 g | 0,84 g |
| Kulhydrater | 68 g | 40,8 g |
| >> Heraf sukker | 0,8 g | 0,48 g |
| Fiber |
4 g | 2,4 g |
| Protein |
12 g | 7,2 g |
| > Heraf beta-glucaner | 2 g | 1,2 g |
| natrium | 2 mg | 1,2 mg |